Tous les accompagnements
Je vous propose différents accompagnements pour répondre à des problématiques spécifiques.
Selon vos besoins, il est également possible de créer ensemble d’autres accompagnements pour répondre à des problématiques diverses. N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour en discuter.
-
Gérer le stress
Utiliser la respiration et la détente musculaire pour lâcher prise et diminuer l’anxiété.
-
Améliorer son sommeil
Evacuer le stress, lâcher prise pour favoriser un sommeil réparateur.
-
Gérer les émotions
Accueillir, comprendre nos émotions pour mieux les maitriser.
-
Améliorer la confiance en soi
Retrouver ses capacités, accéder à ses ressources, développer son potentiel.
-
Contrôler ses peurs
Evacuer les sensations négatives, retrouver un état de calme intérieur pour mieux gérer sa peur.
-
Apaiser la douleur
Calmer le corps et l’esprit pour le détourner de la douleur.
-
Relaxation ludique chez l'enfant
Aider l’enfant à réguler ses émotions, à faciliter sa concentration, à grandir en confiance.
-
Bien vivre sa grossesse
Aider les femmes à mieux gérer le stress, à renforcer leur confiance en elles et à développer un lien privilégié avec leur bébé in utero.