Tous les accompagnements
Je vous propose différents accompagnements pour répondre à des problématiques spécifiques.
Selon vos besoins, il est également possible de créer ensemble d’autres accompagnements pour répondre à des problématiques diverses. N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour en discuter.
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Gérer le stress
Utiliser la respiration et la détente musculaire pour lâcher prise et diminuer l’anxiété.
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Améliorer son sommeil
Evacuer le stress, lâcher prise pour favoriser un sommeil réparateur.
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Gérer les émotions
Accueillir, comprendre nos émotions pour mieux les maitriser.
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Améliorer la confiance en soi
Retrouver ses capacités, accéder à ses ressources, développer son potentiel.
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Contrôler ses peurs
Evacuer les sensations négatives, retrouver un état de calme intérieur pour mieux gérer sa peur.
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Apaiser la douleur
Calmer le corps et l’esprit pour le détourner de la douleur.
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Relaxation ludique chez l'enfant
Aider l’enfant à réguler ses émotions, à faciliter sa concentration, à grandir en confiance.