Qu’est ce que la relaxation ludique ?

C’est une technique douce pour aider l’enfant à comprendre ses émotions et à les apaiser.

Les enfants sont confrontés à des émotions multiples au cours d’une même journée. Ils vivent ces émotions avec une intensité particulière et parfois débordante mais elles contribuent à leur apprentissage de la vie et à la construction de leur identité. Elles ne sont pas négatives si elles sont comprises, acceptées et apaisées.

La relaxation ludique va fournir à l’enfant les clés pour comprendre ce qu’il vit, pour ressentir et réguler ses émotions et ainsi créer un espace de confiance, une plus grande sécurité émotionnelle.