Améliorer la confiance en soi
Vous doutez de vous, vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur, de ne pas oser ou de ne pas avoir votre place ? Le manque de confiance n’est pas une fatalité et je peux vous aider à améliorer la confiance en vous.
L'accompagnement Confiance en Soi en sophrologie avec Grain de Soi
Grâce à des techniques de respiration, de détente profonde et de visualisation positive, je peux vous aider à renforcer votre estime personnelle et votre sentiment de légitimité, à développer votre présence, à asseoir votre posture et ainsi reprendre confiance dans vos choix, vos paroles et vos actions.
Lily
La sophrologie m’a permis d’apprendre sur moi, tout en m’améliorant, de mieux me comprendre aussi. Christel m’a accompagnée, au fil des séances à combattre ma timidité et à améliorer la confiance en moi. Elle m’a aidée à visualiser des choses positives dans ma vie qui m’aident encore aujourd’hui. Je conseille vivement de pratiquer la sophrologie avec Christel, à tous les âges.